運動防護專欄
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#運動護具

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挑戰百岳 | 登山前的事前準備-穿戴護膝不可少!


登山其實沒有想像中那麼簡單,更遑論是登上高海拔的百岳,如果沒有做好萬全準備,不僅會讓自己陷於危險,嚴重的話更會丟掉小命。因此,登山前的事前準備,必須要做好!


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想要健身成功,最必備元素不可少!


健身的運動效果,讓肌肉除了能使身體曲線更好看之外,還能幫助體脂肪燃燒、延緩老化,讓身體更健康。除此之外,還能進一步紓解壓力,讓心靈放鬆、更自在。

不過,也有許多人未能持之以恆持續健身運動,因而讓好不容易身材稍稍變好一點的情形,又因其他原因,而讓身材又變回健身前的模樣。因為不夠堅持、缺乏毅力,導致健身無法長久進行。大部分人嚮往好身材,但心意不夠堅決,很難持之以恆,若想建立健身習慣,可以透過以下方法:


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運動護具挑選指南-護膝作用與推薦


由於運動對於身體與心理健康都具有非常直接的正面影響,能夠有效預防各種疾病發生,不過相對的,就需要特別注意因運動而產生的運動傷害,尤其是全身最容易受傷的關節-膝蓋,像是籃球、羽球、足球等較激烈的運動,都更容易導致膝蓋韌帶受傷,為了有效預防膝蓋受傷,就必須仰賴運動護膝的防護。如果正在為不知道如何挑選適合的護膝而苦惱的話,趕快來看看以下挑選的幾項要點吧:

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材料對護具的影響?-以聚酯纖維、PU材質為例

市面上的聚酯纖維,不外乎常使用於服飾、寢飾領域上,但當應用於運動護具時,將帶來什麼效果呢?同樣地,PU材質平時在鞋類產品上能看見其身影,當與運動護具融為一體時,將產生什麼變化呢?一起來了解吧!


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材料對護具的影響?-以防霉抗菌材質為例


運動完後惱人的汗臭味,讓運動護具也無可倖免

有些人喜歡享受運動時揮汗如雨的暢快感受,但隨之而來的是無可避免的汗臭,同時流汗潮濕的環境,也是細菌容易孳生的溫床,導致每每運動完,不只衣服吸滿了汗,就連運動護具也都濕到不行,裡頭的細菌殘留更是不忍直視,經過幾次運動完的「洗禮」下,就連護具在清洗過後,其殘留的汗臭味卻依然揮之不去……

防霉抗菌材質,為運動護具帶來一線生機!


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材料對護具的影響? 以尼龍、海綿、矽膠材質為例


繼上回介紹發泡橡膠、萊卡纖維材質在運動護具上的特性後,接下來要說明的是運用層面非常廣的尼龍、海綿以及矽膠材質,首先著墨於其基本特性介紹,接著再以其在運動護具上的作用與影響做說明。事不宜遲,現在就為你來詳細介紹:


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材料對護具的影響?-以發泡橡膠、萊卡纖維材質為例


運動護具儼然已成為運動人士的基本配備,但市面上琳瑯滿目的運動護具讓人看得頭昏眼花,如果要從五花八門的材質挑選,更是難為自己了。別擔心,現在就為你介紹常見的二種運動護具材質-發泡橡膠、萊卡纖維,及其在相關護具應用上的特性與幫助:


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材質對護具的影響?


一道美味的料理,成功的背後,少不了食材的精挑細選;同樣地,運動護具也是一樣,在材料的選擇上,更是決定了運動護具的關鍵價值。運動護具材質各有不同,功用也大不同。


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如何選擇護具?


在討論該如何選擇護具時,首先,先了解我們在什麼情況下該穿戴護具?不管是因減少運動傷害而穿戴抗衝擊的護肘,還是為了順利讓膝蓋康復而穿戴強化膝蓋防護的護膝,又或者想要達到保護作用又兼具排汗透氣優點的護腰,都是依不同使用需求,進而去選擇適合的護具。


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美國AQ運動護具品牌源自于對專業運動員的最高品質承諾「Amazing Quality」


我們提供職業運動員最契合需求的防護體驗,始終堅持在開發產品前聆聽運動員及團隊教練的實際需求,並經過多方專家學者意見分析


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